伊春南岔银发之旅：三日慢游林都养生攻略

行程概览

南岔位于伊春南部，森林覆盖率超90%，负氧离子充沛，适合老人养生游。行程以‘慢、暖、松’为核心，每日车程控制在1小时内。

第一天：林间初体验

• 上午：抵达南岔后入住养老中心酒店（推荐带电梯和医疗协助），休息调整
• 下午：仙翁山景区缓坡步道漫步（配备休息长椅，徒步约1小时）
• 晚餐：酒店养生餐（少油少盐的当地菌菇菜）

第二天：森林疗愈日

• 上午：永翠河国际疗养院温泉泡脚（水温38-40℃，有专人看护）
• 下午：月牙湖公园环湖栈道摄影（全程无障碍通道）
• 傍晚：参与老年旅行团交流活动（需提前预约）

第三天：文化休闲游

• 上午：南岔博物馆参观（提供轮椅，展品含抗联历史）
• 下午：松涛集市购买山特产（推荐蓝莓果干、桦树皮工艺品）
• 返程提示：预留2小时休整时间再前往火车站

贴心提示

1. 九月至十月为最佳季节，昼夜温差大需备冲锋衣
2. 全程携带常用药品，景区医疗点位置提前确认
3. 选择7座商务包车（推荐本地司机赵师傅153XXXXXX）
4. 避开未开发野道，雨天自动取消登山行程