一、行程概览
总里程约5000公里，建议15-20天。从伊春南岔经哈尔滨、北京、西安抵达成都，正式进入318川藏段，终抵拉萨。
二、详细路线
- 第一阶段（东北-成都）：南岔→哈尔滨（G1011）→北京（G1）→西安（G5）→成都（G5），全程约3000公里，4天
- 第二阶段（川藏线）：成都→雅安→康定→理塘→巴塘→林芝→拉萨，全程约2140公里，10-12天
三、必游景点
- 海螺沟冰川森林公园
- 稻城亚丁自然保护区
- 怒江七十二拐
- 然乌湖景区
- 巴松措风景区
四、实用贴士
- 车辆准备：建议使用SUV，备全胎、防滑链及应急工具
- 高原适应：备氧气瓶、红景天，避免剧烈运动
- 最佳季节：5-10月，避开雨季和冬季
- 证件准备：身份证、驾驶证、边防证（珠峰/阿里方向）
五、特别提醒
318国道部分路段需注意落石，建议每日关注天气；藏区需尊重当地习俗，未经允许不拍摄人物。